CC-Workshop "Neurotraining gegen Stress"

Wednesday 20 Sept 2023, 14:00 → 18:00 Europe/Berlin

Zoom (online)

 

Neurotraining gegen Stress

 

Trainer: Dr. Franka Schröder

 

Durch die meist sitzende Arbeit vor Bildschirmen und persönliche Krankheitsgeschichten ist unser Gehirn permanent damit beschäftigt dies auszugleichen, so dass wir ein Leben ohne Einschränkungen führen können. Für die Kompensation benötigt das Gehirn Energie, dass uns nicht für Leistung zur Verfügung steht. Durch gezielte neurozentrierte Übungen kann der sogenannte Stresseimer langsam geleert werden. Die Übungen sind dabei individuell und können in den Alltag immer wieder eingebaut werden. Der Workshop hilft langfristig mehr Energie für die Themen zur Verfügung zu haben, die den Teilnehmern wichtig sind.